Les ateliers ont lieu les samedis matin de 9 h à 12h, une fois par mois, à Carmaux dans la salle Lucie Aubrac de la Maison de la Citoyenneté.

Voici les grandes lignes :

Principes généraux de naturopathie (toxémie, énergies, force vitale) ; grandes cures naturopathiques : drainage et revitalisation ; petites notions d'anatomie/physiologie ; alimentation saine : nutriments de base (glucides, lipides, protéines, vitamines, minéraux...), fonction digestive, associations alimentaires ; utilisation des plantes : tisanes, huiles essentielles, bourgeons Fleurs de Bach ; redéfinir son hygiène de vie, etc......

​Dates et thèmes 2025-2026 (sous réserve) : 

- 27 septembre : Principes fondamentaux de naturopathie

- 18 octobre : Bien gérer le stress, mieux dormir et oublier la morosité

- 15 novembre : Renforcer son immunité, booster sa vitalité

- 20 décembre : Bien être respiratoire : prévenir les maux de l'hiver

- 17 janvier : les clés d'une bonne digestion

- 14 février : Détox ? pourquoi et comment la mettre en place

- 21 mars : Prendre soin de sa peau

- 11 avril : Préserver son bien-être cardio vasculaire et circulatoire

- 9 mai : Optimiser son confort ostéo-articulaire et musculaire

 

Programme détaillé sur demande.
Prix d'un atelier : 25 €. Il est conseillé de réserver.

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